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你好， 坐月 子 本来应该多吃性温热。 补气滋阴，暖中补虚有营养的食物。 ⛔不能吃很多寒性食物。 但是，也取决于人。 适量吃羊肉，对体力恢复有好处。 太多(每天都吃)当然不好。 牛奶会变少！ 月子可以适量吃水果，但有些水果不适合孕产妇吃。 1、橘子，味道酸
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，性冷淡。 脾胃虚寒、风寒感冒，经期和坐月子时不要吃。 但桔核、桔络(桔瓣上的白丝)有通乳作用。.jpg)
产妇乳腺不通，可以吃。
、2、西瓜、甜、凉。 有甜味，是避暑降温的理想食品，但由于其性质冰冷，不适合产妇食用。
、3、柿子、甜酸的味道。 体弱多病、体弱多病、产后、在外感冒的人应该少吃少吃
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