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怀孕期间对乳房的护理和保健非常重要，因为乳房是宝宝的“粮仓”，所以准妈妈们要重视起来，下面，我们就具体的来看看，在怀孕期间，准妈妈如何进行乳房的保健工作。
孕期如何进行乳房的保健
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孕期乳房的保健，主要应该做到以下几点：
(1)规律的月经周期，当排卵期经过时，女性血液中的黄体酮水平会上升，它的目的是促进子宫内膜的生长，成为受精卵柔软的，海绵状的温床如果你在这个月怀孕，你体内的激素也会作用于乳腺组织
随着受精卵，的植入，乳房变得更加敏感。当精子与卵子结合成为受精卵，并开始在子宫中生长时，乳房也开始发生变化，使分娩后产生和运输乳汁的组织蓬勃发展。很多女性会感到乳房肿胀、疼痛、摸不到。这是早孕反应的一种表现，是怀孕的第一个征兆。
(2)乳罩内衣的选择：
随着胚胎一天天长大，乳房在怀孕期间已经逐渐发育，为产后哺乳做准备。因此，这个时候，你应该选择适合自己的文胸内衣。首先，⛔不能选择太紧的文胸。我们经常在一天结束时看到乳房下面有一个红色的标记。这种过紧的文胸影响胸部和乳房的淋巴循环，会严重增加乳腺癌的发病率，为了强化乳房，大部分文胸在文胸的下缘都贴上了硬不锈钢条和硬塑料条，进一步强化了收紧效果，影响了乳房的发育。
所以在选择文胸的时候，不要选择下缘有硬托的，也不要选择太紧的。你应该留下乳房发育的部分，穿上舒适的胸罩。因此，孕妇不宜穿紧身上衣，应选择纯棉文胸。
(3)孕中期乳房保健：
孕中期激素的增加，使乳腺导管变长，扩张成分支。孕酮水平的升高会促进乳腺细胞的生长。更多的血液流向乳房，脂肪组织开始积聚，围绕并铺在乳腺导管和腺体周围。乳头会变得更紧实更敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳头周围有丘疹，负责分泌一种油性抗菌物质，起到清洁、润滑、保护乳头的作用。
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整个乳房会肿胀，表面的皮肤纹理会更明显。乳房的紧绷感、沉重感和饱满感仍然会很显著。
一般在孕20周左右的围产期保健时，会安排乳腺医生进行保健指导，乳腺医生会对乳房进行访视，看乳房是否对称晨 心家政晨晨老师131 6210 9161，皮肤是否有红肿、湿疹、橘皮样等；乳头内陷等。
进一步触诊，医生要摸乳房有无硬结、压痛、增生；腋窝淋巴结有无肿大；同时，乳腺医生要对孕妈妈进行孕期乳房护理的指导。
(4)孕晚期乳房的保健：
孕晚期，催乳素分泌增加，肾上腺皮质激素浓度升高，使孕妈妈发育完全的乳腺小叶开始分泌乳汁，而腺叶和乳管的主要功能是分泌和储存乳汁。
既然乳房已经为分娩后的哺乳做好了准备，你可以在怀孕36周后做乳房按摩。可以经常做乳头按摩，使乳头适应外界刺激，可以预防哺乳引起的乳头皲裂，疏通乳房，防止乳汁淤积等疾病。
对于乳头凹陷，从怀孕第32周开始，可以佩戴乳头矫形器，或者在第36周后，可以适当练习乳头牵拉。每天中午和下午可以修剪两次乳头。用拇指和食指在乳晕上以正确的上下方向轻轻按压乳房，使乳头尽可能突出。
注意不要用拇指和食指捏乳头，这样会让乳头更凹。如果矫正不成功，你也可以穿胸盾哺乳
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