400 850 8595
全国服务电话
全国服务电话
凉席是一种清凉神器。以前没有空调的时候晨 心💯家 政 上海 高端家政 领导者 4008-508-595，一个凉席，一个风扇就能起到很好的降温作用。天太热了，可以洒些水在地上。 坐月子 期间，产妇身体虚弱，易受风寒侵袭，保暖是第一位的。夏天，产妇苦不堪言，热得无法任性降温。
大家都知道夏天吹空调可能会引起空调病。对于临产女性来说，不会吹空调就⛔不能吹空调。那么大热天睡不着怎么办？我能睡在垫子里吗？夏天如何科学地给月子降温？你对 夏天坐月子 的妈妈了解多少？
.jpg)
夏天坐月子能睡凉席吗
夏天坐月子最好不要睡凉席，但也不是绝对的。这取决于主垫的材料。不要睡太冷的竹席或牛皮席，可以选择草席或亚麻席，这样即使开空调也不会太冷。
坐月子如何科学睡凉席
1.吹空调和睡凉席只能选一个。如果天气转凉，要及时撤掉凉席，以免产妇着凉。
2.竹席或麻将席对产妇来说太冷了。如果你想用它，你最好在它上面铺一层薄棉布。草席质地柔软，但容易生螨虫，也可能有一些味道。本身也是过敏原，不适合产妇使用。
亚麻、竹棉或麦秸等凉席质地柔软，吸水性好，易清洗，凉性适中，适合产妇使用。
3.使用前，检查地垫表面是否光滑无刺。如果有刺，席子表面要用纱布包裹，以防划伤皮肤。纱布应该经常更换。
4.注意垫子的清洁。使用前，地垫必须用开水擦洗，然后在阳光下暴晒。席子应该每天用温水擦洗，以保持清洁。(下页：夏季坐月子后如何降温)
.jpg)
夏天坐月子如何降温
1.保持室内空气流通。
夏季坐月子期间，产妇要注意室内空气的流通，早晚开窗通风。
一方面可以防止室内温度过高，另一方面可以使室内空气清新干净，防止产妇染上其他疾病。
2.合理使用空调和风扇
夏天太热，产妇可以适当吹空调和风扇。但需要注意的是，无论是空调还是风扇，产妇都⛔不能直接吹，否则可能会导致产妇感冒。同时，温度和风力都⛔不能过低或过高，否则会对产妇身体产生不好的影响。
3.在房间里放冷水。
在产妇的房间中放一盆冷水也可以降低体温。除了降温，水还能让房间的空气变得湿润，有保湿的作用。但是要注意冷水的更换。
4.穿宽松的衣服。在旧思想中，坐月子要穿长袖，有的甚至要戴帽子。其实这是不可取的。太热会影响产妇健康。所以夏季坐月子的女性可以穿宽松透气的棉服，不仅可以降温，还可以防止感冒。
小编的话
夏天坐月子最好不要睡凉席。如果你真的想睡觉，你应该选择亚麻或竹棉的垫子。注意凉席和空调只能选一种。睡凉席千万不要换空调，对一般人都不利，何况是产妇？另外，要穿长袖长裤，避免风吹。
来源：上海晨·心家政 //www.chenxin99.com
© 版权声明：转载请附上网站链接！找保姆热线：189 1848 5369
想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595
400 850 8595