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对大多数新妈妈而言，产后恢复体重是头等大事，因为这关系到新妈妈的形象问题，在此，小编要提醒新妈妈们的是，产后恢复体重，不要错过以下这三个黄金时期。
第一阶段产后第1周
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帮助子宫及体内机能复原
为了迎接艰巨的“生产”任务，全身的关节和骨盆都会变得松弛。此外，怀孕期间内脏会受到挤压，在生产过程中不可避免地会牵拉肌肉和韧带，或者剖宫产后压迫伤口。产后早期选择瘦身产品时找育婴师果 果老师130_6262_1096，应避免捆绑过紧。
建议选择柔软舒适、可以24小时穿着的塑身衣产品，搭配弹力适中、易于穿脱的紧身裤，给子宫适度的压力，帮助身体机能慢慢恢复。同时，配合适度的产后运动，骨盆和阴道会恢复正常。
第二阶段产后第2周
收缩腹部恢复腹璧
经过一段时间的调整和休息，妈妈们的内部机能和体力大多已经恢复正常，但是产后腹壁的恢复速度没有子宫收缩的速度快，所以很容易在腹部形成空洞，造成脂肪堆积。如果你只想靠原有的力量来恢复身体，那就要花费更多的精力。建议孕妈咪可以在白天使用腹部约束力强的束腹产品，用强大的收紧力紧紧贴在腹壁上，消除小腹堆积的脂肪，同时帮助腹直肌和左右骨盆恢复原状。
晚上建议换回第一阶段舒适的衣服。
束腹产品选购方式
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看包装上的说明，选择合适的功能设计，拉一下看产品弹性好不好，穿起来会很合身，没有束缚感。另外，由于束腹产品穿久了，产品材质是否舒适、透气、不闷等。会影响佩戴时的舒适度！
第三阶段产后第3周——产后6个月
加强、塑造完美曲线
到这个时候，原本被子宫挤压起来的内脏就会慢慢回到原来的位置，产后的恶露也会减少。Mami可以根据体型的要求开始加强曲线雕塑了！建议白天可以换一条功能性强的裤子。通过专业的塑身裁剪，可以达到下半身按压、束腰、提臀、收紧大腿的强化效果。同时可以加速脂肪细胞的新陈代谢，达到瘦身雕塑的效果。此外，孕期钙流失和产后适应不良容易造成驼背、乳房下垂、小腹轻微突起，导致下半身到腰部的脂肪难以消除。
穿上功能较重的可调节连体裤，或者长管形防驼提胸衣，搭配特别设计的高腰剪裁的裤子产品，将下半身完全束缚在腰部，重塑失去的腰线和臀型。
小秘诀
进行产后瘦身计划，要建立均衡的营养饮食习惯，进行适当的运动，根据体型的变化逐一选择合适的产后瘦身产品。千万不要为了快速恢复身材而穿紧身胸衣或束腹，这样臀部和腹部的脂肪会被爱情挤出，导致体型变形，同时加速产品的消耗，甚至会因为血液循环不畅而影响健康。
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