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1.红豆汤含皂甙较多，能刺激肠道，所以有很好的利尿作用，还能解酒解毒，对心脏病、肾病、水肿都有好处。
2.红豆汤里的红豆含有较多的膳食纤维成分，因此该汤具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒、抗癌、防结石、强身减肥的功效。
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3.值得一提的是，红豆汤还富含叶酸物质。孕妈妈适量吃红豆汤，可以起到催乳的效果
4.红豆汤里的红豆含有丰富的维生素B1、钙、铁等营养成分，可以起到消炎消肿的作用，对改善皮肤粗糙、预防脚气非常有益。
5.红豆是非常适合女性的食物，因为它的铁含量相当丰富，而且有很好的补血功能。适当饮用红豆汤可以改善孕妇 产后 缺乳，对于一般女性来说，还可以缓解经期不适。
孕妇能喝红豆汤吗？
炎炎夏日，大部分孕妈妈都想喝点红豆汤消暑解渴。但是对于有很多饮食禁忌的准妈妈来说，喝红豆汤会对胎儿有不好的影响吗？还有孕妇可以喝红豆汤吗？这也是一个值得关注的话题。
孕妇能喝红豆汤吗？营养专家表示，孕妇可以喝红豆汤。因为红豆有利尿、消除水肿、强心、解毒的功效，所以孕妇适量喝红豆汤对缓解孕期水肿、维护心脏健康、排出毒素非常有益。
此外，红豆汤的主要原料红豆汤，富含维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分，是孕妇孕期应该充分摄取的营养。适量喝红豆汤，对母亲和胎儿都有好处。此外，红豆汤具有补血的功效，可以改善孕妇的孕期贫血症状。
孕妇产后能和红豆汤吗？
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孕妇可以喝红豆汤，但一定⛔不能喝多。孕妇在孕期要特别注意，什么都不要过度。为了自己和宝宝，准妈妈要注意均衡饮食。
孕妇产后可以喝红豆汤，主要是因为红豆汤富含铁，有很好的补血作用。其次，红豆汤含有多种叶酸，无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。具有解除胀满、催乳的功效，非常适合改善产后孕妇乳房胀满、泌乳的问题。此外，红豆汤中的红豆含有较多的膳食纤维成分，因此该汤具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健身减肥的功效。孕妇适量饮用，对恢复体型有一定作用。
产后喝红豆汤的做法
配料：红小豆、白糖
做法：先将红豆洗净，加水用武火煮沸，再用文火煨至酥脆，再加糖煮沸。该汤具有健脾、利尿、通乳功效。
红豆汤做法推荐
清热解毒洪都汤的做法：
1.先将红豆洗净，加水用武火煮沸；
2.用小火煨至酥脆，再加糖煮开。
养生功效：红小豆味甘酸，微寒，健脾利水，解毒消痈，祛湿清热。此汤具有消暑、利尿、健胃、益肝、脾、肾等功效。
莲子百合红豆沙
制作方法：
红豆50克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，冰糖50克左右。将洗净的红豆浸泡两小时，水烧开，加入所有食材，煮两小时。
功效：健脾补肾，固精益气，强筋骨，强身健体。
红豆紫米汤
方法：将20g红豆、20g紫米洗净浸泡过夜，倒掉河里浸泡的水，加新水煮，再用小火煮至熟透。食用时，可以加入适量的蜂蜜
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