孕妇安胎食谱：香蕉百合银耳汤

材料：干银耳15个克，鲜百合120个克和2根香蕉。

调料：枸杞5 克， 冰糖80 克，水3杯。

生产方法

1.将干银耳用水浸泡2小时，加入3杯水，文火炖半小时，取出备用；

2.香蕉去皮 www.ⅽhenxin99.com ，切成小块；

3.将煮熟的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖锅内炖半小时；

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