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伏天需要什么样的环境？再过几个月我就要生了，然后我会坐在月子但是当我遇到伏天？的时候我该怎么办
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坐在月子的传统说法是孕妇怕受风感冒得月子病，所以即使在炎热的伏天， 月子坐在那里，也要关闭月子， 包头，房间的门窗，关闭空调和电风扇。这会使产后多汗乏力的产妇出现头晕、头痛、恶心、烦躁等现象，严重时甚至会发生中暑。
这种做法不科学。这样闷热不通风的环境对新生儿不好，宝宝容易中暑。
坐在月子炎热的伏天，如果产妇一直处于高温环境中，出汗散热的功能会受到严重影响。再加上产妇的适应性差，体内的余热得不到及时释放，体温调节中枢就会失灵，最终导致产妇中暑。
为了使产妇和新生儿在炎热的伏天， 月子有一个舒适的坐位环境，首先要改变传统的坐位观念，在月子，和房间， 月子要保持通风。优先考虑产妇和婴儿的舒适。可以用空调、风扇降温，但风口不要直接对着产妇和婴儿吹。房间的温度控制在26左右为宜，有利于产妇的恢复，可防止产妇和婴儿中暑。
除了散热，在月子， 伏天，和在月子？坐着还需要注意什么
一、伏天坐月子如何散热
1.室内温度⛔不能太高，要经常通风。
一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了防止新妈妈在换气时感冒，不一定要采用对流的形式。当在房间，呼吸时，让新妈妈呆在另一个房间，或者当她出去晒太阳时，打开房间所有的窗户。
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2.当空气中的湿度过高时，可以使用空调的除湿功能。室内湿度最好保持在55%左右。
3.天气热的时候，可以用空调、电风扇或者手摇风扇。室内温度应保持在25左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要时打开空调或使用风扇，但一定要避免直接吹向新妈妈。空调的滤网一定要勤洗，防止细菌滋生。
4.刷牙、洗头和洗澡在洗澡最好洗个澡
一些有害的旧习俗必须摒弃，比如不刷牙、不洗头等。完全没有科学依据。你应该每天洗澡，以保持皮肤毛孔正常出汗。洗澡时注意外阴的清洁，但千万不要冲洗外阴或洗澡，否则容易引起感染。洗完澡后，一定要擦干身体，以免着凉。月子要特别注意保护牙齿，因为在怀孕和分娩期间，母亲体内的钙流失严重。
所以饭后漱口，睡前刷牙。
5.洗完头发后，不要用吹风机。哪怕是热风。最好的方法是自然风干。
6.如果你觉得虚弱，你也可以洗个澡。如果你觉得⛔不能洗澡，不要勉强。可以让家人帮你早晚洗个温水澡，然后洗头洗脚。
7.谢绝参观。新妈妈需要一段时间来适应产后的新生活，所以在月子，期间最好谢绝亲戚朋友的来访，以免人太多造成室内空气污染，或带来细菌和病毒，威胁母婴健康。可以通过电话或者网上接受朋友的意愿。别忘了把宝宝的照片发给朋友或者放到网上，让大家分享你的快乐！
8.保证睡眠。月子每天应该保证8-10小时的睡眠。即使晚上因为宝宝吃奶或者哭闹睡不好，白天在宝宝睡觉的时候也要抽出时间休息。
9.如果你觉得太热而睡不着，你可以用草席。草席凉爽而温和。千万不要用麻将垫。
10.在月子应该避免亲密行为夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全康复。早期恢复的性生活，由于子宫内的伤口尚未痊愈，很容易导致产褥感染，甚至引起慢性盆腔炎等不良后果
以上介绍了伏天在月子的最佳环境，希望对你有所帮助。
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