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孩子太挑食不爱吃蔬菜怎么办

发布：11-29

孩子不爱吃蔬菜之巧“藏”蔬菜：

有的孩子不爱吃蔬菜，但也不拒绝其他用蔬菜做的菜。如果你的孩子也属于这种类型，那么父母在做菜的时候可以巧妙的“隐藏”蔬菜，比如用蔬菜作为饺子、馄饨、肉丸等菜肴的馅料，或者做一些蔬菜饼给孩子吃。这些方法都很好！爸爸妈妈不妨试一试。我相信你的孩子不会拒绝这些美味的蔬菜。

孩子不爱吃蔬菜之增加蔬菜的“颜色”：

很多时候，父母习惯给孩子做一道单一的菜。事实上，更多的时候，父母可以尝试将各种蔬菜炒到一个盘子里，比如烹饪配玉米、豌豆、胡萝卜和蘑菇。如此丰富多彩的菜肴一定会引起宝宝的食欲。同时，家长也可以选择添加一些蘑菇、青椒、芹菜等。炒肉的时候。营养很好吃，你的宝宝会喜欢这些蔬菜的。

孩子不爱吃蔬菜之把蔬菜做得漂亮可爱：

其实更多时候，宝宝想不想吃这道菜，并不是由这道菜的味道决定的，而是最直观的。他们往往很容易根据这道菜的外观来判断要不要吃。因此，当爸爸妈妈在烹饪，的时候，他们应该尽力用一种丰富多彩的方式来搭配蔬菜的颜色。同时，家长在做菜时也可以在蔬菜的外观上花些心思，比如把胡萝卜切成花的形状，把青椒放成草的形状等。可以激发宝宝吃这些蔬菜的欲望。

孩子不爱吃蔬菜之影响力：

什么是影响力？其实就是利用宝宝对我家和乌，的爱以及他的模仿天性。如果你的宝宝有一个特别喜欢的人，那么你的宝宝自然会喜欢某样东西，因为这个人喜欢。所以，如果你的宝宝不喜欢吃蔬菜，那么你可以找一个你宝宝喜欢的人来引导你的宝宝吃蔬菜，这样几次之后，你的孩子自然就不会再抗拒蔬菜了！

孩子不爱吃蔬菜之讲故事：

如果爸爸妈妈总是给孩子强调吃某种东西的好处，孩子可能根本听不进去，但是如果爸爸妈妈用讲故事的方式来解释