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杨桃孕妇可以吃吗？杨桃的营养价值和对人体的功效
杨桃性凉，含有糖、有机酸、维生素C、B1、矿物质等营养成分。并具有高营养值。同时，杨桃还能减少人体对脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，对高血压、动脉硬化等心血管疾病也有一定的预防作用。此外，还能消除咽喉炎和口腔溃疡，预防风火牙痛。
杨桃孕妇可以吃吗？ 吃杨桃对胎儿和孕妇的好处
对孕妈妈的好处是，孕期适当吃杨桃可以减少身体对脂肪的吸收，防止肥胖，降低血脂和胆固醇，对高血压、动脉硬化等疾病有很好的预防作用。同时，杨桃还有利于消除妊娠斑，改善孕妈妈孕期皮肤问题。此外，对促进食物消化、补充水分、消除疲劳也有很好的作用。
对宝宝的好处是，杨桃含有高价值的营养，是宝宝全面发育所需的营养物质。
杨桃孕妇可以吃吗？ 孕妇吃杨桃需注意的问题
孕妈妈要注意的是，杨桃属于寒性水果，不宜过多食用。否则会对宝宝的健康产生不良影响，严重时甚至会导致流产。所以建议孕妈妈每次吃1-2个杨桃。
孕妈妈要注意，杨桃⛔不能和奶酪一起吃，会导致腹泻
孕妈妈要注意，过量食用杨桃会导致脾胃虚寒，影响食欲和消化。
孕妈妈要注意，肾功能不好的孕妈妈一定要少吃杨桃。反正孕妈妈要少吃。
温馨提示：购买杨桃时，一定要选择皮黄、皮绿、有光泽、边绿的品种。
来源：上海晨心 家政 chenxin99.com
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