胡萝卜黄瓜汁缓解宝宝便秘

黄瓜汁

添加辅食，后很多宝宝大便不规律，连便秘也是如此，如何科学添加辅食，让宝宝排便顺畅？专家推荐胡萝卜黄瓜汁，适合6个月以上的宝宝。

材料：黄瓜1根，胡萝卜1根。

制作：将黄瓜和胡萝卜切成段

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，在榨汁机中加入少量矿泉水，然后加入黄瓜和胡萝卜榨汁，加入少许糖或牛奶。给宝宝吃的时候可以1: 1加水。

营养成分：黄瓜和胡萝卜含有丰富的维生素，胡萝卜还含有大量的胡萝卜素，可以预防和缓解便秘

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