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产后抑郁症是患者家属关心的问题。产后抑郁症的出现与多种因素有关。产后抑郁症治疗一般要预防和缓解症状，对严重患者进行药物治疗。那么出现了产后抑郁症，该怎么治疗呢？
产后抑郁症的原因
产后抑郁症产后2周以上发病，产后4 ~ 6周症状明显。临床症状与普通抑郁症相同，特征是抑郁情绪低、持续时间长、心理功能下降或社会功能受损的负面情绪状态，往往情绪抑郁、情绪冷淡、对周围人充满敌意、与家人和丈夫关系不协调、睡眠障碍。
重大者有绝望、自杀或杀婴倾向、母亲角色不适应，分泌乳汁、产妇产后恢复、甚至家庭生活和夫妻关系，如果不及时发现和纠正，后果不堪设想。
引起产后抑郁症的因素很多，其中包括生理因素。从怀孕到分娩，体内激素水平发生了很大变化，产后抑郁症发生生物学基础，另外
心理因素：产妇承受着各种复杂的心理压力，包括分娩时的疼痛、能否生育、分娩时帽子是否安全、婴儿是否健康、婴儿的性别是否理想等。此外，部分家庭关于产前孕妇的呵护，以产后的孩子为中心，产妇感到被边缘化，心理不平衡。
社会因素：事态、畸形儿童、家庭对婴儿性别的反感、家庭和缺乏社会的支持和帮助、
产后抑郁症治疗：
1、营养治疗。食物中含有的维生素和氨基酸对人的心理健康有重要影响。什么单一营养物质缺乏会引起抑郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，如粗粮、鱼等。
2、体育锻炼。适当的运动可以改善人的情绪，同时出去晒太阳有助于体内特殊的抗抑郁物质的分解和吸收。特别是患有产后抑郁症的患者很少与外界接触。不妨试着释放一下自己的心情。
3、心理治疗。认知疗法、自我强化法都是治疗产后抑郁症的首选。
第一✨知名国际家政找保姆热线：130 6262 1097，提高认识。也就是说，认识到怀孕、分娩和分娩是女性正常的生理过程。一旦怀孕，就要了解怀孕的相关知识，并进行相应的产前检查和咨询。
第二，怀孕期间心情要好。因为怀孕期间表现出焦虑的产妇有产后抑郁症的倾向。作为丈夫的责任有助于关心和生活上的帮助，减少精神刺激，减少或减少母性抑郁症的发生。
第三，确保产妇分娩后营造和谐温暖的家庭环境，保证充足的营养和睡眠。对妻子分娩带来的痛苦给予必要的照顾和补充。
4、药。哺乳期女性服用这种药对宝宝的健康有害，请慎重使用。
产后抑郁症的治疗不仅需要上述治疗方法，还需要根据患者的表现进行不同的治疗，严重的患者需要配合医生的治疗。产后抑郁症患者的治疗不仅需要患者的配合治疗，家人也要做好产后抑郁症的治疗。
中医治疗产后抑郁症的特色疗法：产后抑郁症和非产后抑郁症是同一种病。这种患者大多性格懦弱。中医学认为该病属于郁症、脏躁症的范畴，兵器在于情感障碍、肝气血⛔不能达到舒昌、或气阴、虚化内乱。用中药治疗这种病有较好的结果。
网友说：“案例：方老师在一家IT公司做经理，费尽心血，好不容易让妻子怀孕了。”
过了一会儿，方老师却陷入了无尽的焦虑、焦虑和忧郁之中。因为自从妻子怀孕后，他的整个生活完全改变了。本来他自己已经迈快了中年，生活比较稳定，夫妻之间的和谐也很好。但是妻子的怀孕打破了这种安静甜美的生活。怀孕后妻子的变化不仅是身体不适的反应，而且情绪波动，使他难堪。但是为了肚子里的胎儿，一切都要强忍。
网友说：
脱发4原因1。生活工作压力生活工作压力会引起烦躁、紧张、情绪不稳定和失眠，这些因素会影响激素分泌，脂肪扩散过度，堵塞毛囊，最终影响血液循环和头发的营养吸收，从而导致脱发。
2.减肥营养不要过度追求苗条的身材，以减肥的方式减肥，会导致充足的营养供不应求，头发干枯无光泽，出现大量脱发。
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