宝宝喝蜂蜜胡萝卜汁防感冒

我的儿子小果，一岁半了，我最怕他过冬。天气干燥，刺骨的寒风经常使小果双手冰凉。母亲一看，不知所措。她不知道是给他多穿衣服还是少穿衣服。如果她穿得少，她自然会感冒。如果她穿得多，她就容易出汗，冷风一吹，她就会生病。

为了在小果，健康过冬我查了很多资料，也咨询了很多医生，发现婴儿容易感冒，可能和缺乏维生素a有关，如果⛔不能吃药，就吃一些富含维生素a的红色水果和蔬菜

首先，胡萝卜可以供给丰富的维生素A，具有促进机体正常生长和繁殖、维护上皮组织、预防感冒、维护视力的作用。我把胡萝卜榨成汁，然后滴了几滴蜂蜜。这样甜的胡萝卜汁，小果非常喜欢。

还有西红柿，红薯，红枣，苋菜。这些食物中丰富的-胡萝卜素可以参与维生素A的合成家政（晨 心）服务阳阳老师1896439.3369，对上皮组织和呼吸道黏膜有很强的维护作用。

有了红色蔬果中多种维生素的庇护，加上早晚一杯牛奶，偶尔一碗热腾腾的鸡汤鱼汤，这个小果的冬天感冒少了，咳嗽也少了，我也很开心。

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