配料:
豆腐和丝瓜200克,蘑菇50克,猪前蹄1个(约1000克),盐10克,姜丝5克,味精3克。
特色:这道菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。具有补气生血、滋养筋骨、通络通乳、行气散结、清热解毒的功效。特别适合产后女性。对于乳汁分泌不足者有很好的催乳效果。对于乳络不通、乳少或乳胀、疼痛少、乳房微热者,具有通络、通乳、止痛、清热化瘀的功效,可促进乳汁分泌,预防乳腺炎。
特点:猪蹄很臭,汤很浓。
操作:
1.猪蹄洗净,用清水洗净,用刀切成小块备用。
2.豆腐用盐水浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。
3.将丝瓜去皮,用清水洗净,切成薄片。
4.把香菇的老头切下来,泡在水里,然后洗干净。
5.将猪蹄放入洗净的锅中,加水约2500克,大火煎服。等肉烂了,放入香菇、豆腐、丝瓜,加盐、姜丝、段、味精。煮几分钟就可以出火了,多吃几次。
锅贴勺鸡
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