冬季适合宝宝吃的几款营养辅食推荐

一年四季，每个季节的气候决定了饮食需要按时调整，尤其是寒冷的冬季，更要注意饮食搭配。那么，哪些食物更适合宝宝在冬天吃呢？

冬天来了，春天也不远了。家长要牢牢抓住这个蓄势待发的季节，及时改变宝宝偏食的习惯，为宝宝的生长发育打下坚实的营养基础。在这里，我为妈妈们推荐一些冬季美味的辅食宝宝。

紫菜小鱼粥

做法：将无刺的鱼用姜和料酒腌制，去腥，切碎放入水中，用白萝卜丝和海苔煮粥。

胡萝卜土豆蛋黄糊

做法：取出一些煮熟鸡蛋的蛋黄

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，碾碎。加入蒸熟的胡萝卜泥(蒸的时候加一两滴食用油)、土豆和少量新鲜的番茄浆(最好是磨碎的)。搅拌均匀，喂给宝宝吃。

大枣山药肝泥

做法：将鲜枣、山药、鸭肝分别蒸熟；大枣过筛过滤成泥，山药、鸭肝磨碎，加入蒸大枣刚渗出的汤，拌匀。

蔬菜牛肉粥

做法：将鲜香菇、大白菜、白萝卜切成细丝备用；锅内放少许油烧热，放入香菇和萝卜丝，略炒，然后放入牛肉末和白菜丝，加水至菜变软，最后放入白米饭，煮至熟。

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