怀孕期间这5类食物孕妈妈记得要远离

怀孕期间，这五种食物怀孕妈妈记得要远离。

妈妈在怀孕期间有时候很懒，吃东西的时候总是没有选择吗？(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)对孕妇来说，有些东西最好少碰。那么妈妈怀孕后应该吃什么呢？通过科学补充营养，妈妈的健康得到了保障，泰宝茁壮成长！

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1、高脂肪饮食不好

孕妇长期高脂肪饮食，一定会增加女儿患上生殖系统癌的风险。长期多吃高脂肪食物会提高大肠内胆酸和中性胆固醇浓度 www.chℯnxin99.com，同时高脂肪食物会增加催乳激素的合成，导致乳腺癌，不利于母婴健康。

2、高蛋白饮食不好。

怀孕期间高蛋白食物会影响孕妇的食欲，增加胃肠道负担，使人体产生大量硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲劳等现象。

3、高糖饮食不好。

血糖高的孕妇产生超重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、妊娠毒血症的发生率或需要剖腹产的次数是血糖低的组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高会加重孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。

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