孕妇铁蛋白低对胎儿有影响吗

怀孕期间孕妈妈单纯的铁蛋白低对胎儿没有什么影响。但是铁蛋白低造成了贫血会影响胎儿的发育。铁蛋白低一般是缺铁性贫血的先兆，铁蛋白持续较低会导致缺铁性贫血，表现为血色素下降同时有铁蛋白降低。缺铁性贫血可以影响胎盘的血供，有时会造成胎儿发育偏小，甚至胎儿宫内发育迟缓。

1.孕期贫血对于胎儿的危害

怀孕期间如果是轻度的贫血，对胎儿的生长发育是没有什么影响的。如果贫血严重，影响胎盘的血液供应，会影响胎儿的生长发育，使胎儿在宫内生长受限，容易发生胎儿宫内窘迫，早产或者死胎。

2.孕期补铁吃什么

1）动物肝脏

动物的内脏是补铁的首选食物，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等，每周适量吃2~3次，很快缺铁性贫血的情况就会得到改善

2）血制品

动物血也是补铁、改善贫血的不错选择，比如猪血、鸭血等，同时适量摄入。

3）黑米

黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称:”药米、”长寿米。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称”月米、”补血米。

4）红肉

各种动物的瘦肉中含有大量丰富的铁，食用后有补铁补血的功效。不喜欢吃内脏的孕妇可以根据自己的口味选择喜欢的动物瘦肉来食用从而补铁。

5）红皮花生

红衣花生找 育儿师 果 果老师130-6262-1096，也就是剥开硬壳后红色表皮或紫红色表皮的生花生，每天吃几颗 既有养胃的作用，同时对于贫血的情况也有缓解作用。

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来源：上海晨（心） 家政 m

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