400 850 8595
全国服务电话
全国服务电话
事实上如果食用的新鲜丝瓜是不足以达到催奶的效果的，丝瓜中真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络，丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。 一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮 晨 心 家政 保 姆 公司：阳阳老师189 6439 3369，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。
丝瓜催奶的做法推荐
推荐1——猪蹄炖丝瓜豆腐
食材：豆腐、丝瓜各200克， 香菇 50克，猪前蹄1个(约1000克左右)，盐10克，姜丝、葱段各5克。 做法：
1）猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。
2）把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟，用清水洗净，切成小块。
3）将丝瓜削去外皮，清水洗净，切成薄片。
4）把香菇先切去老蒂，清水浸软后，洗净。
5）将猪蹄置于锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、葱段，再煮几分钟后即可离火。
功效： 本身丝瓜就有消炎镇痛之功效，所以和丝瓜络共同作用，对 产后 妈妈的恢复是十分有帮助的。宝妈可以用新鲜丝瓜与猪蹄或其他肉类一起炖煮，都可以产生通乳的功效。
.jpg)
推荐2——丝瓜鲫鱼汤
食材：鲫鱼1条、丝瓜2条、油适量、盐适量、黄酒适量、葱1根、姜4片。
做法：
1）鲫鱼去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，冲洗干净。
2）在鱼背的两面都斜切几刀，抹上盐，将鱼放置于盘中，淋上少许黄酒，腌制一会。
3）姜切片，热锅冷油，大火加热，油热后放入姜片。
4）将锅铲放置于油锅上，使锅铲受热。因为冷的锅铲给鱼翻面的时候容易粘着鱼皮。
5）将鲫鱼放入锅内，改为中小火煎至两面呈焦黄色。
6）倒入没过鱼身的水，大火煮至鱼汤发白。最好用热水，汤汁更容易煮白，如果是冷水，一定要用大火煮，鱼汤才会变白。
7）加入一汤匙的黄酒，水开后转中小火，盖上锅盖。
8）丝瓜去皮切成滚刀状，待鱼汤变为奶白色时将丝瓜放入锅内继续煮10分钟左右，调入适量的盐，放上葱段后即可出锅。
晨心家政为众多都市白领、企业高管、老年干部、华侨提供长期居家服务📞𝟰𝟬𝟬 𝟴𝟱𝟬 𝟴𝟱𝟵𝟱
400 850 8595