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孕妇可以适量的吃花胶鸡汤。花胶富含蛋白质和胶原蛋白。可以用于补充孕妇需要的各种营养物质，也可以增强孕妇和胎儿的抵抗力，鸡汤也有很好的补益效果，但是不能够过量，可能会引起孕妇过于肥胖。建议孕期饮食多样化，营养均衡。
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1.孕妇适量吃花胶鸡汤的好处
1）花胶中含有维生素和微量元素等成分，可以补充人体所需的营养物质。
2）花胶中含有丰富的胶原蛋，具有养颜润肤、缓解衰老的作用。
3）增加食欲，有助于减轻怀孕带来的食欲不振。
4）孕妇食用花胶还能促进胎儿的发育 www.cₕenxin99.com，有助于提高婴儿的脑神经功能以及思维能力。
2.花胶鸡汤的做法
材料：花胶若干，鸡半只，姜，可放枸杞和红枣。
做法：
1）提前24或48小时把花胶泡上。
2）鸡热水过一下。
3）全部材料放锅里炖，电压力锅至少半个小时后再开盖炖半个小时，最后放点盐就可以吃了。
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