孕妇可以吃艾草吗

孕期不推荐孕妇服用艾草，艾草具有温热性质，可增加体内阳气，有一定产热作用。怀孕后部分气血下注到子宫以滋养胎儿，血量会出现相对不足，从气血阴阳上分析，会呈现阴血相对不足状态。服用艾草会加重体内阳热表现，也会加重体内阳热亢盛症状，包括手脚心热、耗伤阴津后出现的口渴或扰乱心神而出现的失眠表现。

1.艾草的功效与作用

1）祛风散寒功效：用艾草艾灸，可很好的祛除体内的风寒，可有效缓解因外感风寒所致感冒、头晕、咳嗽等症状。

2）活血化瘀功效：艾草还可用于缓解因血瘀所致的痛经，还可用于治疗因跌打损伤所致的肿胀等症状。

3）温经通络功效：艾草具有疏通经络，促进血液循环的作用，可用于改善因血液不足所致的手脚冰凉。

4）促进机体新陈代谢的功效：艾草可促进新陈代谢，促进体内代谢废物的排出，使人有效缓解疲劳，从而改善睡眠。

2.孕妈妈可以使用艾草泡脚吗

孕妇是可以用艾草泡脚的。艾草或艾叶中含有黄酮、多糖、微量元素以及鞣酸晨星家政|阳阳老师189 6439 3369，黄酮可以调理女性激素，有利于激素的平衡稳定；艾草中的醇类物质，具有一定的抗菌、杀毒作用。用艾草泡脚可以促进血液循环，有利于改善孕期疲劳症状，还可以促进睡眠，建议在泡脚过程中注意水温不要太高，以免烫伤。

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