孕妇可以吃金线莲炖汤

孕妇一般可以喝金线莲汤。金线莲具有很高的药用价值，它比野生人参含有更多的微量元素和氨基酸。孕期适当食用金线莲可增强机体免疫力，但是孕妇必须适当地吃，不能吃太多。

1.金线莲的营养价值

1）保护肝脏：金线莲能够直接作用于肝细胞膜，保护肝细胞膜的完整，防止有害物质破坏肝脏细胞，同时也能防止肝细胞病变或者坏死，还能渗透肝细胞膜，促进肝脏新陈代谢，使受伤的细胞复活及再生，而且可以恢复肝细胞内酵素的机能，增强细胞氧化的作用，使肝功能的各项检验值恢复到正常范围；

2）改善内分泌：金线莲能够调节体内分泌，抑制过多油脂类物质的分泌，促进皮肤细胞的新陈代谢，能够提高皮肤末梢血管的扩张与收缩找早教师：𝟒𝟎𝟎 𝟖𝟓𝟎𝟖𝟓𝟗𝟓，促进皮肤细胞及小血管的循环，防止不饱和脂肪酸变成过氧化脂质，使皮肤细胞恢复年轻，有光泽；

3）对高血压、脑中风、心脏病有一定疗效：它有很好的降血压作用，而且能纠正脂质代谢异常，防止胆固醇过高，能促进体内前列腺的合成，防止血小板凝集，有明显抗血栓、抗动脉粥样斑块形成的作用；

4）治疗糖尿病：民间用金线莲治疗糖尿病，在疗效上已经获得一定肯定。在研究中发现金线莲可以降低血糖浓度，提高血液中胰岛素的含量。

2.孕期饮食注意事项

1）补充叶酸：叶酸对胎儿的正常生长发育影响非常大，所以在怀孕的前三个月，需要积极补充叶酸，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，必要时可以直接补充叶酸。

2）适当增加肉类摄入：由于胎儿需要从母体中吸收养分，所以母体不能出现营养不良的情况，此时应当适当增加肉类的摄入，肉类里面有丰富的蛋白质以及各种矿物质。同时注意多喝牛奶，多吃点鸡蛋。

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