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很多产妇，在宝宝满月之前，没有奶给宝宝吃。顺产更好，尤其是剖腹产产妇。如果坐月子后不知道吃什么？牛奶会更少。如果孩子不吃奶粉，产妇会很焦虑。产后催乳会怎么样？东莞催乳吧边肖在这里为您精选催乳食谱的煲汤法，对产妇催乳非常有效：
1.黑芝麻250g，炒碎，配猪蹄汤。
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2、猪蹄1对，茭白15g，通草10g，煨汤或煮着吃。
3.用花生炖猪蹄或猪肚或舌头，或用花生和大米煮粥。
4.冬瓜皮煮鲢鱼。
5、红豆粥，加红糖。
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6.鲜鲤鱼汤或鲤鱼米饭粥。
7、黄花菜炖猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。
8.鲜虾鲜木瓜煮鱼汤。
9.黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，水适量，炖熟，调味，每日一次，连服5天。
10.豆腐150克，红糖50克，米酒50克。首先，将豆腐和红糖放入水中煮沸。红糖融化后，倒入米酒中煮一会儿。吃豆腐和汤家政（晨💖心）服务，田田老师 1531615 5618，5天吃一次。
以上是产妇催乳的十种方法。东莞催乳吧专业人士周某莲推荐，花生炖猪蹄或黄花菜炖猪肚或猪舌，对产后催乳很有用。
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