孕妇可以吃枸杞叶吗

枸杞叶就是枸杞的叶子，枸杞是大家厨房的熟客了，都吃过。同样枸杞叶也是能够入膳的，孕妇在孕期吃枸杞叶也不是禁忌，枸杞叶既不会影响胎儿的发育✅ 住家 保姆多少钱 ：m.chen

9.com，也不会导致流产、早产等问题的发生，所以孕妇在怀孕期间可以吃枸杞叶，不用担心。

1.枸杞叶怎么入膳

枸杞叶通常可做煲汤，枸杞叶汤就是用枸杞叶煲汤或者炖汤，能起到清肝名目的功效，能补血和养身，能健脾和养肝，能清热和解毒，能健胃和清肠，所以非常适合孕妇食用，孕妇可以在家自己做出养生的枸杞叶汤来。

2.孕期食谱——枸杞叶瘦肉汤

食材：枸杞、枸杞叶、里脊肉

1）枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净。

2）洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右。

3）取出枸杞梗，把已经切好的里脊，枸杞放进锅，文火煮10分钟。

4）放入枸杞叶，放油、盐、味精，再煮5分钟。

3.食用枸杞以及枸杞叶要注意什么

1）适量对于孕妈妈来说非常重要。

2）枸杞或枸杞叶不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、高血压孕妈妈最好别吃。

3）枸杞以及枸杞叶一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参。可以跟大枣共食。

4）在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

---

来源：上海晨（心）家政 m

.

chenxin99.com
© 版权声明：转载请附上网站链接！找保姆热线：130 6262 1096

晨心家政为众多都市白领、企业高管、老年干部、华侨提供长期居家服务📞𝟰𝟬𝟬 𝟴𝟱𝟬 𝟴𝟱𝟵𝟱

推荐阅读：

孕妇可不可以吃枸杞叶？

孕妇可以吃枸杞叶瘦肉汤吗

孕妇能吃枸杞叶汤吗?

枸杞叶可以去胎毒，你知道吗

孕晚期可以吃枸杞子吗

枸杞叶又名地仙 清热除烦

枸杞叶怎么吃效果较好 七种方法让你味蕾跳舞，身体壮壮

夏季孕妇吃什么开胃？孕妇开胃粥推荐