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月子里怎样保护眼睛

发布：12-29

新妈妈分娩时，全身血液和脏器受到不同程度的影响，肝脏也不例外，产后容易出现肝虚。眼睛和肝脏表里如一，有时肝脏会变弱。月子期间用错了眼睛，特别容易损伤眼睛，导致眼睛干肿疼痛。严重的话也有视力下降 找育儿嫂 ：𝟰𝟬𝟬𝟴𝟱𝟬𝟴𝟱𝟵𝟱 ，迎风流泪，变成早老花的情况。

产后尽量不要哭泣

月子里怎样保护眼睛

中医常说“怒伤肝”，新妈妈哭是因为生气，生气伤肝、伤肝，反而是眼睛不舒服。

此外，新妈妈产后情绪波动较大，产后抑郁时，情绪难以控制，常常会不知不觉流泪。但是，你要知道，哭泣暂时缓解了压抑，但哭泣伤害了眼睛。因此，产后的新妈妈要调节自己的情绪，尽量让自己感觉舒服，不要哭。妈妈可能已经意识到，其实让你哭不一定值得你哭，为此你也不值得伤害自己的眼睛。

产后避免用眼过度

产后，新妈妈除了照顾新生儿以外几乎都由别人代理，所以很多事情都做不了，有时候也很无聊。那种时候我想看报纸、电视之类的。其实，产后也不是绝对⛔不能使用眼睛，只是不要过度使用而已。如果新妈妈不觉得累的话，产后两周可以看书和看电视，但是掌握好的程度，每次最好不要连续用眼睛两个小时以上。中途眼睛不舒服的话请马上停下来。

贴心提示

眼睛保养是比较有效的眼睛保护方法，新妈妈可以每天做两次。

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