月子期间产妇能洗头吗

月子期间产妇能洗头吗?女性在 坐月子 期间有各种各样的讲究以及注意事项，尤其是日常的护理更是重要，一旦有些环节没有做好的话很容易落下月子病，那是很麻烦的。在很多人看来，月子期间是切记⛔不能洗澡洗头发的，那么真的是这样的吗?月子期间产妇能洗头吗?

月子期间产妇能洗头吗?晨 心 家政资深月嫂、 育儿嫂 表示：传统月子里是⛔不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。因此大家要尊崇科学，不要盲目的全信传统观念。

月子期间产妇能洗头吗?产妇有哪些禁忌?

1、忌生冷

从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜较好温热过再吃。

2、忌喝浓汤

这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，较有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水⛔不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。

3、忌过度劳累

产妇身体很虚弱，需要及时补充营养 家政服务 24小时电话：131·6210·9161，调理身体，要多注意休息，较好不要干粗活、体力活，以防止过度劳累影响恢复，但可以进行一些适当的温和的运动。产后提重物可能导致用力过度而使腹部肌肉受到拉扯，对于身体还没有恢复，并且经常会伴有腰酸背痛的产妇，用力不当很可能会发生内部出血的情况。

月子期间产妇能洗头吗?通过以上的阅读，现在大家对月子期间的护理以及其他的禁忌有了一定的了解了。产后的生活护理细节是非常重要的，甚至有些不起眼的小事情都可能造成大的影响，因此建议大家找个专业、经验丰富的月嫂帮忙吧。

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来源：上海晨（心）家政 m

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