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坐月子可以吃薯片吗？

发布：11-24

薯片已经成为许多母亲的特色小吃。月子太无聊了，她不想吃零食来充饥。薯片是土豆做的，产后妈妈可以吃。这是很多妈妈的想法，但是

月子真的⛔不能随便吃薯片。

　　问题：产妇可以吃薯片吗？

老师：营养：孕妇在月子，馋的时候可以吃零食但是有些零食不适合在月子或者哺乳吃市面上有很多牌子的薯片，比如非油炸的，番茄味的，蜂蜜黄油味的等等。无论哪种，都不建议产后妈妈食用。

许多母亲认为薯片是由土豆制成的，其中含有某些营养，元素，但当它们被制成薯片时，大部分营养已经丢失。

　　坐月子吃土豆的坏处

1、没有营养，容易生气。薯片含有大量添加剂✅ 住家 保姆多少钱 ：m.chen

，不含营养，新妈妈吃多了容易上火，也会影响牛奶的质量。

2、影响食欲，容易发胖。薯片含有大量的盐和油，是一种高热量的零食，会给肾脏和肠道带来负担。更有甚者，产后吃太多会影响食欲，容易发胖。在月子，患有高血压或糖尿病的母亲⛔不能吃薯片

3.薯片中含有丙烯酰胺类化学物质，会对宝宝的大脑发育产生不利影响。

总结：如果你是母乳喂养喂养，的母亲，不建议在哺乳吃薯片。如果你是离开月子并在喂养，停止母乳喂养的母亲，你可以购买大品牌、低添加剂和相对低热量的薯片。为了健康和美丽，尽量少吃薯片。而且薯片尽量不要和碳酸饮料一起吃，容易导致腹胀。