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顺产和剖腹产坐月子能吃什么水果

发布：11-13

我相信很多妈妈在坐月子的时候都会告诉你，坐月子⛔不能吃生冷的食物，所以很多妈妈都避免吃水果。那么顺产和剖腹产在坐月子期间可以吃什么水果呢？晨

家政，上海顶级的做 月嫂中心 ——的专家告诉你答案。

其实顺产和剖腹产都很纠结坐月子后吃什么水果

，因为婆婆或者妈妈的语言让你害怕，也证明你对坐月子不太了解，没有经验。那么接下来，晨

家政的专家将为您详细介绍坐月子后吃什么水果。

第一：猕猴桃

这种水果是坐月子吃什么水果的最佳选择，因为它含有丰富的维生素c，长期食用不仅有碍观瞻，而且对剖腹产的妈妈们也有很大的好处不过因为猕猴桃性寒，建议食用前用热水泡一下，每天一个比较好。

第二：榴莲

榴莲性热，食用后能促进血液循环，减轻产后虚弱。请记住，剖腹产的母亲不吃它。但是对于顺产，的母亲来说，不要吃得太多，否则她们很容易生气。

第三：苹果

根据坐月子能吃什么水果,的说法，苹果是一种著名的水果。其独特的维生素和各种营养不仅可以让你的身体恢复良好，还可以美化你的皮肤。所以可以多吃苹果，但是建议切成小块慢慢吃。

第四：木瓜

木瓜性平，能降血压、解毒、促进乳汁分泌。对于产后没有奶水或奶水不足的妈妈来说是非常好的水果。

第五：香蕉

香蕉性寒，虽有清热润肠的功效，但产后妈妈不宜多吃。你应该在吃之前用热水浸泡它。

以上水果是关于坐月子吃什么水果的回答。当然，这些只是可以吃的水果中的一部分。对于其他人，你可以登陆官网，来自晨

家政的晨

家政专家在这里告诉你，这些水果虽然可以吃，但也要考虑婆婆妈妈的感受，耐心解释，避免不必要的家庭矛盾。

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