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百香果，又名蛋果，百香果不仅含有多种水果香味，还含有多种对人体有益的营养物质，如维生素、蛋白质、类胡萝卜素、17种氨基酸、钙、铁、磷等微量元素，具有解困、消炎、止痛、解毒、美容、降血压等功效。那么健康价值这么高的百香果孕妇能吃吗？
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孕妇可以吃百香果吗？
孕妇可以吃百香果？吗答案是可以的，孕妇在孕期可以吃百香果，而且孕妇吃百香果还有很多好处除了适当补充各种营养，它还有增强免疫力、缓解紧张、提神、促进消化、美容养颜等功效。百香果是非常适合孕妇食用的水果之一。
百香果含有菠萝、草莓、柠檬、香蕉等水果的香气，因此能有效缓解因神经紧张、焦虑和抑郁而引起的头痛。百香果含有丰富的膳食纤维，有助于促进孕妇体内有害物质的排出，从而达到美容养颜的效果，同时预防和缓解孕妇便秘(
便秘？孕妇应该吃什么
).
因为百香果的酸味有止呕的作用，而且大部分孕早期的孕妈妈都会呕吐，所以孕期出现呕吐时，适当吃一些百香果可以缓解呕吐症状。此外，百香果富含的多种维生素有一定的降血压作用，有助于缓解妊娠高血压。
孕妇吃百香果的禁忌：
虽然孕妇对自己有一定的好处，但是也要注意控制百香果，的量，每天不要超过两个以上。由于百香果呈酸性，过量食用会导致孕妇体内酸碱失衡 家政 （晨 心）服务，朵朵老师130 6262 1097，引起身体不适，还可能给胎儿健康带来不利影响。此外，过敏体质的孕妇，以及肠胃不好、有消化系统疾病的孕妇应避免食用百香果
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