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上海家政 提醒：夏季哺乳的母亲和婴儿有许多特殊要求。第一，由于夏季天气炎热，母亲和婴儿身体虚弱，很容易感到不适。其次，天气因素会导致产妇心情烦躁，难以伺候。因此，在护理母亲和婴儿的过程中，我们会给月嫂建议，以便月嫂能更好、更完美地完成工作。
首先，夏季合理的饮食对产妇和新生儿都有很大的好处。在准备饮食时，产妇应注意以下几点：
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1.少吃多餐。考虑到夏季首先是产妇本身和哺乳，新生儿的需要，其次是炎热的气候，所以自然食欲下降。除了一日三餐的正常饮食外，可以在两餐之间增加2-3次补充餐，这样可以少吃多餐。除了夏天需要补水，孕妇多产奶也是汤的需要。所以可以多给孕妇喝汤，但注意不要吃冷饮等冷冻食品和麦乳精等抑制乳汁的食物。
2、荤素搭配。为了尽快恢复身材，许多产妇都偏爱素食，这将导致营养不适。如果产妇每天⛔不能摄入足够的蛋白质，对自己和新生儿都会有不良影响。荤素搭配不仅有利于蛋白质的吸收，还能起到调理肠胃的作用，可以避免产妇便秘、产奶量不足的烦恼。在调味品的问题上，大蒜和辣椒要少用，因为它有回生的缺点。一般来说， 坐月子 是没有什么禁忌的，比如粥、面、新鲜果蔬、各种营养汤等。除了太油、太咸、太酸、太凉、辛辣刺激性的食物，可以益气生乳。此外，红糖水也是月子期间的好食物，可以帮助恶露的排出。夏天喝绿豆汤也是不错的选择。记住不要喝冰镇，而是煮好了再喝。
3、软硬兼施。很多产妇在怀孕期间牙齿松动，所以给产妇的食物要煮的软一点，汤也要稀一点。空调房对皮肤不好，要尽量避免吃油炸、烟熏、腌制的食物。烘烤法主要是通过煮、炖、炸等方法来保持食物的新鲜，既能保证食物的营养不被破坏，又能保留皮肤和牙齿，有利于肠道的消化吸收。
第二，保持室内温度适宜，空气流通。月嫂要注意，不要一直开空调，因为产妇怕热，对产妇和宝宝的健康都不好。另外，⛔不能一直关着门窗，产褥期妇女容易中暑。你应该在早上天气还凉爽的时候打开窗户，然后在感觉热的时候打开空调。如果产妇特别怕热，可以在不考虑电费的情况下，在房间，轮流通风或者降低空调房的温往，然后开窗通风半小时后再关窗。注意，室温在25度左右，是人体的舒适温度。上海家政提醒，有条件的话，可以在空调房安装加湿器，保证房间的湿度在55%~65%。
第三，夏天人们很容易出汗
家政（晨 心）服务，朵朵老师1306262 1097
，大多数人每天都去洗澡。但是很多人认为产妇⛔不能着凉，⛔不能淋湿，所以尽量少让产妇洗澡。事实上，孕妇可以用温水淋浴，最好每天一次。注意每天洗澡后会阴的护理，有会阴伤口时用温开水或1: 5000高锰酸钾溶液或清洗， 新吉灭尔1:2000会阴外敷，70%酒精纱布敷伤口，每日1-2次。注意用软毛牙刷刷牙，睡觉前吹干头发。选保姆_找素质高_条件好_有证件安全☎️400 850 8595
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