上海家政 网警告说,夏天母子照顾有很多特殊要求。 首先,夏天很热,母子的身体也很弱,容易不舒服。 其次,天气因素导致产妇情绪烦躁易怒,难以等待。 所以,在母婴护理的过程中,我们给月嫂们一点建议,让月嫂更好地完成工作。
一、夏季合理膳食搭配对产妇和新生儿非常有益。 产妇准备膳食时,应注意以下几点。
1、少吃多餐。 夏季第一考虑产妇自身和哺乳新生儿的需求,第二气候炎热,自然食欲下降,除一日三餐正常饮食外,两餐之间可增加2-3次辅食,减少多餐。 除了夏季补水的需要外,产妇能多产奶也是需要热水的作用,所以产妇可以多喝热水,但注意不要吃冷饮等冰冻食品,不要吃麦乳精等控奶食品。
2、肉与肉搭配。 很多产妇为了尽快恢复身材,吃太多素菜,会引起营养不良,如果一个产妇每天⛔不能摄取足够的蛋白质,会对自己和新生儿产生不良影响。 另一方面,荤素组合不仅有利于蛋白质的吸收,还起到调节胃肠的作用,避免了产妇便秘、产奶不足等烦恼。 关于调味料的问题,请不要用大蒜和青椒。 因为有回归******的坏处。 一般来说,月子除了⛔不能吃过油、过咸、过酸、过冷、辛辣刺激性的食物外,还可以生产益气和奶,如稀饭、乌冬面、新鲜果蔬、各种营养汤等另外,红糖水是月子中的好食物,可以帮助恶露的排出。 夏天喝绿豆汤也是个不错的选择。 请不要冰镇,烤好了再喝。
3、软硬适宜。 很多产妇牙齿在怀孕期间有松动的现象,给产妇吃的食物煮得有点软,汤水量大,空调房里对皮肤不好,所以尽量不吃油炸、烟熏或腌菜,烤法还是煮、炖、炒
二、保持室内温度适当
三、夏天天人容易出汗,一般人每天洗澡但很多人认为产妇感冒了⛔不能浇水,所以产妇洗澡其实,产妇是温水每天一次比较好。 每日洗澡后注意会阴养护,应用温开水或1:5000高锰酸钾水溶液或1:2000 /会阴等会阴伤口时,用70%酒精纱布涂伤口,每日1~2次。 注意用软毛牙刷刷牙,洗头后晒干再睡觉。
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