准备怀孕前应该做哪些准备

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我们说怀孕应该从怀孕前相关的准备工作、优生前开始。 那么，准怀孕前应该做那些准工作吗？ 我给你一点建议：

1、确定时间一般以农历二、三、七、八月为好季节，避孕措施必落到实处；

2、停用所有含避孕药的药物；

3、远离X射线及其他放射性物质；

4、避免农药、铅、汞、镉、麻醉药等有毒物质；

5、严格禁烟，包括被动吸烟

6、咨询医院妇产科，在医生指导下服用http。 /或多吃动物肝肾、绿叶蔬菜等；

7、检测饮用水质量是否合格会影响胎儿正常发育，必须选择合适的净化装置；

8、可利用清除体内烟尘和有毒物质排毒功效的食物，如畜禽血、春韭菜、海鱼、豆芽、苹果、海带等；

9、营养在坚持均衡饮食的基础上，橙汁(富含维生素c和钾，有助于降低血压，防止怀孕期间血压升高)、酸奶(蛋白质和钙较多)孕期便秘和便秘可防治痔疮、无花果(富含钾、钙和铁、膳食纤维)等食品，符合“十月怀胎”标准http (///)

10、一定的经济准备

不知道上面的内容对你有没有帮助？ 我们都想带着好心情过备孕期和孕期生活。 培养聪明健康的宝宝。

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