科学坐月子5件事情不能做

1、⛔不能吹，因为产后气血虚弱，肌肉松弛，风寒湿邪容易潜入，引发风寒、风湿、关节痛、腹泻等疾病。

2.⛔不能洗头，感冒后容易头疼。

3.不要长时间流泪或大量阅读，否则会伤害视力。所以看书的时候，姿势要正确，时间⛔不能太长，光线要充足，更重要的是不要影响休息，因为没有适当的休息，很容易引起出血、腰酸、腹痛、精神萎靡。

4.尽量不要沾水或吃粥、牛奶、果汁等。不然以后会得风湿病或者神经痛。

5.不要吃冷的食物。因为产后体质差 找月嫂 果 果老师131.62109161，生冷食物吸收不好，很容易通过母乳影响身体和肠胃的恢复。

有五件事是女性在 坐月子 期间绝对⛔不能做的。以上小编已经给大家介绍了，希望新晋辣妈们能够关注一下。坐月子对于刚经历过分娩的女性来说非常重要。如果在坐月子期间⛔不能很好地保护自己的健康，就很容易患上各种“月子病”，对以后的健康造成严重影响。

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