宝妈坐月子期间需要重点关注6个方面

1.产妇的心理护理

产妇应保持身心健康，不要感到沮丧和悲伤，以帮助身体恢复和提高母乳的质量。

2、母乳喂养指导

喂养应该特别注意母乳的卫生。产妇在哺乳，用消毒湿纱布擦拭******和******前要洗手，一般为喂养取舒适******，分娩前一周可采用卧位，一周后可采用坐位。还要防止宝宝的鼻子受到挤压，影响宝宝的呼吸。妈妈要把大拇指和四个手指放在******的上下两侧，托起整个******喂奶。

避免“剪刀式”夹住******(除非乳汁流动过快，宝宝出现呛奶溢出)，这样会反方向推动******组织，使宝宝无法将大部分******含在口中，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

3.******护理和乳腺炎预防

妈妈们要及时做好******护理，做好产后哺乳，的充分准备，避免哺乳困难。每次哺乳需要吸一个******再换一个

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，如果母奶太多的宝宝吸不动，可以把多余的奶挤出来，促进乳汁分泌。每天用温水清洗******，检查和保护******，避免损伤。如果产妇******扁平或凹陷，产前没有矫正，产后必须给予专门指导，可以通过吸吮来矫正。产后早吸。产后30分钟，母婴******皮肤，让宝宝******30分钟以上。早吸吮有助于早而多的分泌乳汁，有利于******健康和子宫收缩。

4.******皲裂的预防和护理

产妇应保持******清洁干燥，经常用消毒纱布擦拭。哺乳发生时，儿童应将******完全含在口中，以防止******皲裂******皲裂，发生后，轻者可直接哺乳，重者可通过乳罩间接哺乳。每次哺乳，后涂10%鱼肝油铋或10%复方安息香酊，下次哺乳前洗净，******皲裂，重症病例局部应用后应覆盖无菌纱布，以防感染和影响喂养。

5.产妇个人卫生

这期间孕妇出汗较多，要经常擦洗，保持皮肤清洁，床单干净。饭前、哺乳前和便后要洗手。卧室要干净、温暖、通风。夏季应通风降温，减少衣物，防止中暑。

6.注意你的饮食

在民间习俗中，产褥期被称为“坐月子”。一般都知道这段时间要加强营养，恢复分娩时消耗的体力，给宝宝高质量的奶水。所以，所有好吃的都集中在这个时候吃。家家有蹄花汤、鱼汤和大鱼大肉。

其实这个时期怎么吃是很有学问的。在我国的一些地区，长期以来出现了一些不‘营养'’的习惯。比如在一些偏远山区或农村，孕妇一天可以吃七八个甚至十几个鸡蛋；有些孕妇被允许喝一个月的小米粥，而不是其他食物等。而部分城市居民只注重动物性食物，每天摄入极高的脂肪和蛋白质，却忽视矿物质、维生素和膳食纤维的补充，整月卧床。这在营养，也是不合理的，影响产后恢复和牛奶质量。

宝妈坐月子要注意什么？现在大家都提倡 科学坐月子 ，因为这样可以让宝马的身体得到更快更好的反应，更有利于对宝宝进行喂养。以上，宝妈在坐月子期间应该注意的六个事项，边肖都给大家介绍了。希望你能多关注他们。

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