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宝妈注意冬季坐月子4个部位一定不能受凉

发布：10-02

1.头

宝妈注意冬季坐月子4个部位一定⛔不能受凉

坐月子期间保持头部保暖非常重要。头部受风着凉，血管会收缩，头部肌肉紧张，容易出现头痛等症状，不利于身体恢复。所以在气温比较低的时候，无论是外出还是待在室内，都要注意头部保暖。

建议坐月子的新妈妈戴一顶合适的坐月子帽，一方面可以保暖，另一方面也解决了带宝宝时头发四处飘的麻烦。

2.脚

脚远离心脏，血液流经的距离很远，也聚集了身体的经络，所以脚冷的时候，全身都会变冷，抵抗力也会下降。因此，坐月子后一定要注意脚部保暖。

建议新妈妈在坐月子时，在室内穿舒适保暖的袜子，或者准备一双专用的坐月子鞋。

3.腰

坐月子期间，腰部的护理不容忽视。除了减少弯腰抬重物，还要注意腰部保暖。很多妈妈产后经常腰痛，和这两个因素有关。腰部着凉的时候，特别容易着凉。

4.内克肩膀部

颈部感冒很容易导致肺部症状的感冒，而颈部感冒会导致血管收缩，不利于大脑供血。然而，肩膀部组织是脆弱的，着凉后很容易受伤。

冬季坐月子人一定要注意保暖，尤其是上面小编给你介绍的四个部位一定⛔不能着凉。如果这些部位着凉，不仅会影响宝妈坐月子，还会给宝妈今后的健康埋下很大的隐患。好了，关于宝妈冬季坐月子的注意事项今天到了。如果想了解更多，可以多关注晨心家政

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