孕妇能喝咖啡吗？

孕妇能喝咖啡吗？答案是否定的！

1.酸或甜的饮料

太甜或太酸的饮料都不适合孕妈妈喝。太甜容易造成体重增加；太酸的饮料，因为酸味会压制甜味，需要多添加果糖来增加口感。以1杯泡泡茶为例，含有约17块方糖；柠檬绿茶含有22块方糖，可见酸饮料比甜饮料更有威胁。

2.含有代糖的饮料

孕妇应该避免含有糖替代品的饮料或苏打水，糖替代品是人工甜味剂。根据医学报告，糖替代品不仅⛔不能避免体重增加，还会导致血糖升高。人体吸收代糖时，肝脏会将血糖转化为肝糖，降低血糖浓度来吸收代糖。但当人体发现这不是糖，血糖水平低刺激肾上腺皮质激素、应激激素、生长激素等分泌时。使血糖水平迅速升高，也使孕妇更容易感到饥饿，不自觉地摄入更多热量。

3.酒精

孕妇长期饮酒会使血液循环变慢，导致胎儿体重低。再者，酒精通过脐带时胎儿会喝醉，因为肝脏功能还不成熟。

4.含*********的饮料

大部分孕妈妈睡眠都有问题 家政 （晨 心）服务，朵朵老师1306262 1097，建议适量饮用含*********的饮料。此外，*********还会对早上胎儿的生长发育产生不良影响。

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