三样美食帮帮助妈妈消灭妊娠纹

人体腹部由外向内有许多层，分别是皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、由肌纤维群和肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。 通常，皮肤的弹性纤维和腹直肌保持一定的弹性，在一定的限度内自由伸缩。 女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出骨盆，向腹腔发展，腹部开始膨胀，受增大子宫的影响，皮肤弹性纤维和腹部肌肉开始拉伸。 尤其是怀孕6个月后更明显。 超过一定限度后，皮肤弹性纤维断裂，腹直肌腱也有不同程度分离。 于是 找 育儿嫂 果 果老师TEL:130-6262-1096，腹部的皮肤出现了粉红色或紫红色的不规则的立式裂纹。 产后，断裂的弹力纤维逐渐修复，但很难恢复以前的状态，原皮肤皲裂逐渐褪色，后呈银色，即妊娠纹

怀孕期间胎儿生长、腹部膨胀，导致腹部皮肤过度伸张，皮下许多胶原纤维最终被“撕裂”，导致皮肤出现特殊类型的疤痕。 实际上，妊娠纹是较常见的皮肤膨隆肌，部分儿童由于生长期生长过快，腿部和腰部也会出现不同程度的膨隆肌。

容易出现妊娠纹是什么时候容易出现妊娠纹是产前一个月？ 这在后一个月胎儿体重增加1公斤左右，肚子迅速增大，妊娠纹短时间体重急剧增加，这在怀孕中期也能看到，但大多是接近预产期的时候。 即使没有看到前一天，第二天也可能看到，甚至可能要到生产当天早上才会出现。 所以，一定要注意不要因为“还没有出现”就松懈，不要把预防工作往后推。

为什么妊娠纹会变成不同的颜色

局部皮肤被拉伸变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也扩张变薄，露出血液颜色，皮肤的条纹变成紫红色或粉红色。 产后，断裂的弹性纤维缓慢修复，真皮内毛细血管和静脉壁逐渐增厚，皮肤条纹颜色也逐渐消失为白色或银色，但⛔不能完全恢复怀孕前无龟裂时的皮肤状态。

三种美食助力准妈妈消灭 /

猕猴桃

原料：猕猴桃1个，酸奶1杯

做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。

营养小秘密：

猕猴桃被喻为“水果金矿”。 含有丰富的膳食纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 其中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴胺的氧化作用，使皮肤中深色的氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持*********皙。

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