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老人警惕生命中三道坎
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凌晨3点到8点，是老年人心脏的危险期。这时候一整天血压都比较高。
医学证明，老年人在此期间容易发生中风和猝死。就心血管疾病突发事件而言，高达70%~80%。这是一个真实而混乱的时代。对于老年人或者心血管病人，一定要重视晨起保健，晨起保健要延后。
农历十五“满月缺人”，是与天文气象有关的危险期，是满月时潮汐反应的结果。
人体70%~80%由类似海水的体液组成。它就像一个微型的海洋，在月圆时不可避免地会受到月球引力的影响。尤其对于患有心血管疾病的老年人来说，这是一个月中容易发生心脏病和中风的日子。他们应该稳定情绪，减少血压波动，避免剧烈活动。
失去的痛苦是半年内的一个障碍。
英国学者观察了5500名55岁以上的英国寡妇，发现有213人在丈夫去世6个月内相继去世。此后死亡率明显放缓。医学家发现，这一时期的免疫功能只有其他时期的1/10，导致死亡的主要疾病是心脏病和中风。
要迈过这道“坎”，平日里要做好先“走”的心理准备。你要通过工作、兴趣爱好、入住儿童之家来打发和转移孤独和悲伤的阴影，并进行一次全面的体检。
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