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孕妇食谱紫菜虾皮汤

发布：11-04

紫菜富含碘，虾皮富含蛋白质等营养。因此，紫菜虾皮汤能为胎儿大脑发育提供必需的营养，对胎儿发育非常有利，并能预防孕妇骨质疏松，有助于美化和清洁皮肤。是孕期保健食疗汤的首选。接下来，跟随边肖来看看如何制作这道美味的汤。

孕妇食谱紫菜虾皮汤

孕妇紫菜虾汤食谱

猪肉虾汤-孕妇食谱

材料：紫菜10克

，虾米10克。

辅料：鸡蛋60克

调料：植物油5g，料酒5g，醋5g，酱油5g，味精5g，香油3g，5g。

制造工艺

1.紫菜洗净，撕成碎片备用。

2.打开鸡蛋，在碗里搅拌。

3.虾皮洗净，用料酒浸泡10分钟。

4.大火加热植物油，倒入酱油干锅，立即加入1碗水，放入紫菜和虾皮，煮10分钟，然后加入蛋糊和醋，稍微搅拌，将鸡蛋煮熟，加入味精和香油。

菜肴清淡可口，开胃浓郁，营养风味

总结：这款汤简单易做又不失营养边肖认为非常适合孕妈妈喝。当然，还有许多其他的营养汤，等待着孕妈妈去发现它们。

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