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据上海晨之心母婴精英 月嫂 王姐，产后抑郁症不会只发生在宝宝出生的那一刻，它可能发生在宝宝出生第一年的任何时候，而且有一定的特定症状。
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产后抑郁有哪些症状，通常伴随以下症状：
1.失眠
2.总是很难过。
3.对以前很喜欢做的事情失去兴趣。
4.很难集中注意力。
5、食欲突然改变，可能是吃不下，也可能是特别暴饮暴食。
6.焦虑
7.特别容易烦躁，情绪失控。
8.不愿意和家人朋友交流。
9.总觉得太愧疚。
10.无法控制的不良情绪(症状包括心跳加速、头晕、困惑或灾难即将来临的感觉)
11、想自杀、伤害他人，或类似的持续的可怕的负面想法。
在今天的文章中，有一个小问卷。怀疑自己抑郁的妈妈可以自测(晨心 母婴月嫂 叫你来测试：你有产后抑郁or焦虑倾向吗？)。也就是说，我每次生完孩子回医院，医生都会给我类似的问卷来回答。
当然，自测只是一个初级判断。如果你怀疑自己有这个问题，并且已经影响到了生活，最好寻求专业心理医生的建议和帮助。
【上海晨心母婴精英月嫂提醒】的心理医生水平良莠不齐，不要没问几个问题就继续和那些让你吃药的人打交道。很多抑郁症是可以通过一些心理干预而好转的，而且患者本人和家属在日常生活中也很注意，所以不一定需要药物。药物虽然有效，但也有副作用。而且，只吸毒不做心理疏导是没有用的，反而会形成依赖。一个好的心理学家在选择治疗药物时应该慎重决定。
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