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现在是八月的高温，有“情调”的公司都在放高温假。很多人的“命”都是空调给的。但是对于新妈妈 坐月子 后能⛔不能吹空调，总是有很多意见。有人说是，有人说不是，很纠结。
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新妈可以吹空调吗？
夏季气温较高时，月子期间适当开空调一般不会影响产妇，只要室温过低，避免直流风吹，适当保暖即可。如果在高温环境下不开空调，室内温度过高，人体内部的热量无法排出。不仅大人小孩会得痱子，还容易引起产褥期中暑，滋生细菌，不利于产后恢复。
月子的时候吹空调好吗？
产后毛细孔，包括头皮毛细孔，是开放的。当风吹来时，无论是热还是冷，毛细孔都会立即收缩，这很容易导致肌肉疼痛，头痛，头风甚至感冒。所以产妇在吹空调的时候，空调风⛔不能直接吹到产妇身上，但是风叶可以向上开，不要吹到地上；最好穿长袖衣服、长裤和薄袜子来御寒。
坐月子吹空调的注意事项
1.空调温度⛔不能太低。室温最好调在26-28，⛔不能太低，避免内外温差过大，以免感冒或肌肉酸痛。
2.注意空调风⛔不能直吹产妇。吹空调注意穿秋裤。
3.晚上睡觉的时候，最好关掉空调。因为产妇在睡眠中代谢率降低，对周围的温度感不敏感，容易感冒。
4.如果长时间出汗，不要马上吹空调。先把汗擦干，让它平静半个小时再打开。这是因为整个皮肤毛孔松弛，汗腺开放，冷风很容易乘虚而入。轻者感冒，重者高烧。
5.孕妇⛔不能长时间吹空调，等温度降到一定时及时停开。空调要间歇开，⛔不能连续开。因为室内阳离子太多，人住在里面容易得空调病。
6.空调里的滤网经常要拿出来清洗，每周一次，防止细菌和病毒滋生。
7.在降温过程中，产妇最好不要待在空调房里。温度达到26摄氏度的适宜温度后，再进入空调房。空调房⛔不能封闭，要通风。
夏天坐月子 还有一些注意事项
1.注意保暖，穿秋裤：虽然是夏天，但我们还是要穿秋裤和袜子。因为生孩子的关节都是开放的，很容易着凉。这是我坐月子的一大遗憾，没有做好保暖。因为那时候太热，经常卷起袖子和裤腿感冒。更痛苦的是，因为宝宝喂奶的时候没有护腰，太冷了，后来就陷入了腰酸背痛的问题。现在只要阴天下雨，背就疼。站起来⛔不能弯腰，弯腰也站不起来。太疼了。所以，即使在夏天，你也需要保暖。
2.洗头洗澡用淋浴：夏天天气热，感觉身体虚弱，出很多汗。一定要注意外阴的清洁。比较好的办法是洗澡，千万不要洗澡，因为不干净。老人什么都不让他们做。如果他们一个月不洗头不洗澡，不讲卫生，全身都会烂掉，对他们自己和宝宝的健康都不好。
3.多喝白开水：因为产后虚弱，即使是严冬的几个月，也会出很多汗，更何况是夏天，出汗更多。为了及时补水，一定要多喝白开水，更容易排毒。
4.避免冷食：夏天很热。如果能吃一口冰淇淋，真的很舒服。即使是我们这些坐月子的人，吃几个凉的东西也很舒服。但是，我们肠胃不好
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