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对于每一个家庭来说，宝宝的出生都是一件喜事，但并不是每个人都能开心坦然的面对这些事情。统计显示，约80%的新妈妈在产后会有莫名的焦虑和抑郁。这是产后正常的心理应激反应，但如果症状持续两周以上，那么马宝可能要注意自己是否患有产后抑郁症了。
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产后抑郁障碍的表现可以多种多样，每个人的差异较大，主要可能的表现有：
感觉抑郁；
失去兴趣和乐趣；
疲劳增加，活动减少，精力下降；
重度焦虑；
注意力下降；
自信心降低；
总是自责，觉得自己没用；
自杀或伤害婴儿的观念或行为出现。
通常情况下
1、 睡不着，是宝宝太吵了？
一般来说，经过一个辛苦的分娩过程，很容易疲倦，大部分孕妇都会睡眠不足。他们中的大多数人没有足够的睡眠来照顾和喂养他们的婴儿。这时候通过适当的调节，或者家属临时抱走宝宝，保持环境安静，产妇或许能睡得更踏实。但如果出现了严重的睡眠障碍，即使避开了宝宝和家人的干扰，还是睡不着，甚至几天都睡不着，就要小心了。
2、精力不足，对人爱理不理，是太累了？
刚生完孩子，身体还没恢复， 照顾宝宝 很正常，经常会觉得不知所措，疲惫不堪，没有精力处理其他的事情。但是，随着产后休息时间的推移，体力的恢复，如果总是感觉疲惫，精神不振，甚至不理人，有加重的趋势，就⛔不能掉以轻心了。
3、长时间的身体不适，还没恢复好？
有些产妇总是抱怨身体不适，如背痛、头痛、恶心、呕吐、胀气、不想吃饭。家里的人会认为是月子坐得不好，还没有恢复。其实，长时间的全身不适也是产后抑郁症的典型表现。所以医护人员和家属在护理产妇的过程中一定要注意这些可疑的现象，不要互相埋怨。必要时，他们需要咨询专家。
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