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准妈妈怀孕后，记忆力会下降，处于健忘状态。那么如何才能解决这个问题呢？准妈妈，你要聪明，我们一起看！
对于现在的社会来说，“宝宝脑”的情况往往更加明显，我们也不知道怀孕期间这种情况会持续多久。要解决这个问题，首先我们需要知道造成这种情况的原因，如下：
1.在当今相当激烈的社会中，女性为了在工作中获得更大的发展空间，提出“高要求、严标准”来约束自己，但这往往会带来很大的压力；
2.至于“宝宝脑”的状态，很多孕妇都经历过这种状态，但不知道解决办法，只能默默承受。
3.现在饮食结构的多样化可以带来更充足的营养，但也导致了饮食结构选择的不均衡，也影响了“宝宝脑”的加重。
如何摆脱“婴儿脑”，做一个聪明的妈妈
首先，收拾好自己的心态是一个很关键的条件，那就是放松自己，让自己的心情变好。其次，可以做一些战略安排：
1.给自己的日常生活列个清单✨知名 国际家政 找保姆热线：130 6262 1097，把每天的任务都规划好，而且这个清单有备份，避免丢失后可以随时找到；
2.对于一些日常用品，比如手机、钱包之类的，可以固定在一个地方，方便查找和使用；
3.在不影响工作的情况下，偶尔做一些适度的运动。这样不仅可以锻炼身体，还有助于培养胎儿；
4.日常饮食方面，尽量选择一些含铁的食物，让大脑获得更多的营养；
5.怀孕期间，子宫的生长会让你的血液倾向于流向子宫。这时候要注意保持身体的水分，让更多的血液流入大脑；
6.每天安排时间睡一小段时间，因为充足的睡眠可以让你更有精神和活力。
所以，做一个聪明的妈妈其实很简单。你只需要有一个好的心态，养成一些好的生活技能和习惯。这样，就不难了。
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