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坐月子空调开多少度合适夏天

发布：09-25

夏天坐月子 开空调在26～28度比较合适。夏季炎热的时候，产妇所在的室内保持26℃左右即可，但是要避免直接吹空调和电扇，以免着凉感冒。另外，在炎热的天气下，产妇很容易中暑，高温和汗水很容易滋生细菌，增加了产妇和婴儿的细菌感染几率，对产妇和婴儿的健康造成威胁。

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1.夏天坐月子的注意事项

1） 产妇坐月子 期间洗澡洗头应该使用温水，洗完澡之后要立即擦干水分，不能让水分附着于皮肤上，以免受凉。
2）坐月子期间应该多食用温补的食物，温补的食物可以促进女性的气血恢复。切勿食用生冷的食物，生冷的食物会导致女性胃功能吸收障碍，不利于排出淤血。同时生冷的食物可能携带病菌，坐月子的女性身体较为虚弱，免疫力差找保姆果果老师130 6262 1096，容易受到病菌的感染。
3）坐月子的女性不能从事重体力劳动。切勿在空调房呆太久。同时应该多补充营养元素，帮助女性恢复气血。坐月子的房子应该选择阳光充足、空气流通的房间。
4）夏天不要用被子捂住女性的身体，这样不利于体内热气的排出，容易造成中暑的现象。

2.夏天坐月子使用空调的注意事项

1）新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。

2）吹空调是为了适当的降低室内温度，而不是急速让体温下降。新妈妈在吹空调时要注意温度的事宜，不要太冷也不要太热，自身身体感觉舒适即可。

3）控制好吹空调的时间，睡觉时不能吹着空调，在睡前用空调把室内温度降下来之后要及时关闭。

4）空调降温过程中，妈妈和宝宝最好不要在空调房里，等温度达到26摄氏度时再进入。另外，空调房要保持通风，不要密闭。

5）在吹空调时，建议妈妈们穿长衣长裤，尽量将所有部位遮住，以免受凉。因为在坐月子时，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃。

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