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很多宝妈从怀孕开始就很焦虑，害怕自己的宝宝以后会矮，甚至每次产检都要问医生好几次胎儿股骨的长度。医生可能认为她有神经病。在这里， 上海保姆 公司 会给你一些关于婴儿身高的解决方案。
第一，时刻注意宝宝的身高
一般来说，孩子的前三年身高发育较快，而第一年是一生中生长速度较快的一年，一般情况下可长25cm-30cm。一到两岁身高会增加12cm-15cm，两到三岁增加9cm-10cm。四岁以后，孩子的身高变化会放缓，平均每年增长5cm-7cm。
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如果孩子出生时体重低或早产，要密切注意前两年的身高变化。每半年测量一次孩子的身高，并做好详细记录。如果发现孩子长得不好，或者比同龄孩子矮，要及时去医院做相关检查。
第二，饮食要适度
对于宝宝来说，他身体的所有器官都还处于不成熟阶段，没有发育完全。这时候爸爸妈妈一定要把握好给宝宝喂奶的尺度，让宝宝始终保持正常的食欲。不宜过饱，饿一会儿。“七分饱”应该是比较好的状态，既能保证生长发育所需的营养，又能防止暴饮暴食增加消化器官的工作量。如果宝宝长期吃太多，容易导致大脑疲劳，大脑早衰，影响大脑发育，智力低下。此外，暴饮暴食还会造成肥胖，严重影响骨骼生长，限制宝宝身高发育。
第三，睡眠时间要充足。
在影响孩子身高的三个因素中，睡眠占了很大一部分，因为生长激素的分泌主要集中在晚上入睡时，尤其是晚上10点左右。生长激素分泌达到较高水平，可达白天的5-7倍。所以，孩子要想长高，最好在晚上8: 30之前睡觉，不要晚于晚上9: 30，保证孩子有足够的睡眠时间。
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