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六月开始慢慢进入炎热的夏季，气温开始进入30度。这时候，坐在月子实在是受不了了很多妈妈说，六月坐在月子不好，夏天坐在月子是不是够倒霉。事实上，每个月生孩子或坐在月子并不是绝对的好或坏。当你在不同的月份坐在月子时，注意事项会不同，月子的衣服也会不同。
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一、六月份坐月子穿什么？
月子通常穿长袖衣服和长裤，月子帽子和袜子。六月这么热，要不要继续穿？答案是对的。6月虽然很热，但也⛔不能随意穿短袖衣服，光着脚在屋里走来走去。
6月份天气热，家里会开空调和风扇。为避免产妇意外受风，产后妈妈应穿宽松、棉质、吸汗的长衣长裤，舒适轻便的月子帽和薄袜子。
二、六月份坐月子注意事项
1.个人卫生
月子的个人卫生要注意：洗头、洗澡、刷牙。这些在月子的传统习俗中是被禁止的。现在生活条件不同了，所以一些旧习俗不再适用了。
夏天产妇身上会有汗味、奶味、恶露味，这些气味会飘在房间里。产妇要及时洗漱洗澡，勤换衣服，房间要定期打扫。
顺产的妈妈会有会阴切口，剖腹产的妈妈腹部也会有伤口。做好伤口的清洁和护理，有助于伤口尽快愈合。
2.规定饮食
月子夏季饭菜油腻，产妇往往食欲不振，而喝冰镇产后肠胃系统尚未完全恢复，⛔不能吃辛辣食物或饮料，生冷或辛辣食物会影响肠胃健康。
月子饮食以温补为主。产后早期主要吃清淡、营养、易消化的食物。水果刚从冰箱里拿出来上海晨新家政189.1848.5369，产妇⛔不能马上吃。你应该在吃它之前用温水浸泡它。
3.锻炼和休息
三伏天坐在月子的妈妈们，不要做太多的活动，坐久了，站久了，蹲久了，尽量不要太累，每天保证8-10个小时的睡眠。另外，每天要保持愉快的心情，不要生气，有利于身体恢复。
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