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生完孩子，既然有奶水不足的宝贝妈妈，自然也有奶水过多的宝贝妈妈。那么生完孩子后奶水又肿又疼怎么办？让我们看一看。
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自从我怀孕后，我妈就有了幻觉。
“我的身材好像越来越好了！」
乳房不断丰满。
相信我，不是你的肉体能理解。
知道它应该去哪里。
而是怀孕期间的自然反应。
等你把货卸了，你就体会到什么叫包容了。
然而，快乐时光总是短暂的。
“丰满”是有代价的.
产后一周左右，身体会进入泌乳状态，
体内激素水平变化剧烈，乳腺组织产生大量乳汁。
为了产出这种奶，乳房会又酸又肿…
这种现象非常普遍，会给很多妈妈造成不适，让宝宝吸奶非常困难。
有什么方法可以处理常见的增奶问题？
防止奶水增加的3个技巧
防止奶水增多的关键是宝宝多喝牛奶。
尽早喂食
有条件的话，在产后30分钟到1小时内给宝宝喂奶，因为这个时候妈妈体内的奶水含量比较高，可以让孩子和妈妈有一些皮肤接触。
按需喂食
在日常喂养中，有些宝贝妈妈会在固定的时间给宝宝喂奶，但其实这样并不好。
婴儿的胃还没有发育成熟。只要他饿了，你就可以用两边的乳房轮流给他喂奶。
正确的哺乳姿势
很多宝宝也会因为哺乳姿势不当而感到不适。这时候妈妈就需要调整一个正确的姿势，这样不仅可以让宝宝喝奶更舒服，还可以减轻乳房的负担。
二招增奶
减轻乳房肿胀有两种方法：排乳和冷敷。
巧妙应用热敷：
哺乳前，可以用热毛巾在乳头、乳晕周围热敷一分钟左右，使乳房内的乳块变得光滑，更有利于乳汁分泌。(注意避开乳晕和乳头，因为这两个地方皮肤比较嫩。需要注意的是，如果在生产后的前几天出现乳房肿胀，通常是由于生理性肿胀，所以只能用冷敷。
按摩乳房：
哺乳时轻轻按摩乳房，一般是从乳房底部到乳头交替进行，能有效刺激乳汁分泌。如果不方便，可以去专业的妇产科按摩。
软化乳房：
乳房太大，肿胀，可能会导致宝宝无法很好地吮吸乳头。这时候也可以通过按摩挤压来软化乳头和乳晕。
吸奶器的巧妙运用：
如果哺乳后仍有明显的乳汁增多，可以用吸奶器吸出部分乳汁
解决奶胀需要冷敷。
如上所述，在哺乳前敷上温暖的毛巾可以帮助乳房分泌乳汁。
值得注意的是：冷敷也是解决奶水增加的关键！
哺乳期后：
可以把裹有冰块的毛巾放在乳房上降温，减少充盈和肿胀。具体时间因人而异，感觉乳房不是特别疼就可以停了。母乳喂养之间，宝宝没有喝奶的欲望，也可以用这种方法来缓解疼痛。
例外情况
副乳酸膨胀
有些宝妈腋下有一些乳腺组织，我们称之为副乳。当正常乳房肿胀时，副乳房可能会更加肿胀。这个时候主要的缓解方法还是冷敷。
乳腺炎
有些年轻妈妈在哺乳期乳房肿胀得非常厉害。以上方法仍然是缓解乳房疼痛的有效方法，但这些方法并⛔不能缓解乳房疼痛，甚至在乳房出现肿块、发热、皮肤发红等情况时。发生时，应考虑乳腺炎的可能性，并及时就医。
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