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生完宝宝后，很多妈妈说头发屈指可数，掉得很厉害。那么产后脱发的原因是什么呢？我能做些什么来帮助新头发生长？
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产后脱发的原因
产后脱发的原因有：
1.母体体内的雌激素分泌下降，支撑不了的生长期毛囊会进入休止期，脱发量多于新发量。
2.精神焦虑，睡眠不足
3.生产后血虚，再加上母乳喂养，营养跟不上。
4:坐传统 坐月子 不洗头，导致污垢过多损伤毛囊。
一般来说，从产后第二个月开始，新妈妈就会出现脱发的情况，产后7个月后，就会逐渐好转。这是正常的生理现象。妈妈们不要紧张。越紧张越会加重脱发。
生活中多注意，这样有助于新头发的生长。
如何帮助新头发生长
具体来说，新妈妈应该做到：
1.定期洗头以保持头发清洁，并使用温和的洗发水。2.不要烫头发拉直，少用吹风机，自然更健康。3.每天轻轻按摩头皮 www.ⅽhenxin99.com ，或者用木梳轻轻梳理头发。4.放松心情，保证每天8小时睡眠。
5.每天吃全面的饮食，为新的生长提供营养。
6.生发食疗：乌鸡、黑芝麻、黑豆、何首乌，等。
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