冬季坐月子保暖注意事项 月子要坐好，保暖很重要

冬季 坐月子 保暖注意事项 室内温度

冬季保持室内环境温暖、湿润、清新。“冬天坐月子”的重点是保暖。室内温度以20 ~ 25为宜，不可忽高忽低。在没有暖气的南方，可以用空调和电采暖来保持室内温度；对于气候干燥的北方来说，保持室内湿度也是非常重要的。一般来说，室内湿度为55% ~ 65%。

冬季坐月子保暖注意事项 勤换内衣

新妈妈的衣服裤子要宽松舒适——冬天冷，新妈妈在哺乳和 照顾宝宝 的时候更容易感冒。由于怀孕期间体内积聚的液体有一部分需要排出，出汗多了，汗渍和污垢会弄脏衣服，所以要勤洗澡，勤换内衣，保持皮肤清洁。

冬季坐月子保暖注意事项 沐浴水温

新妈妈淋浴时，水温要适宜，同时要注意防风——产后洗澡可以缓解分娩疲劳，舒缓精神，保持身体清洁卫生，减少疾病的发生。不过

晨·心 保 姆 公司：晨晨老师131.6210.9161

，冬天坐月子的新妈妈最好在生完孩子1周后洗澡。洗澡的时候要特别注意水温要合适，防止风寒乘虚而入。

数字一（one）

2

🌟上海晨心 家政 🌟 //m.chenxin99.com
© 版权声明：转载请附上网站链接！找保姆热线：130 6262 1096

想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595

推荐阅读：

冬天如何坐好月子 冬季坐月子注意事项 - 坐月子

冬季坐月子穿衣保暖注意事项

冬季坐月子 几个部位做好保暖

冬季坐月子 几个部位做好保暖

冬天坐月子调理保暖很重要

过年坐月子 保暖很重要

冬天坐月子哪些部位要保暖 关于冬季保暖要这么做

冬季坐月子 保暖是重点