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催乳汤什么时候喝

发布：11-04

催乳汤在产后三天喝较好。

过早喝催乳汤，会使乳汁下得太快太多，新生婴儿吃不下，不仅造成浪费，还会使母亲的乳管堵塞，引起乳房胀痛。喝催乳汤太晚

，会使乳汁下来得太慢，太少。妈妈会因为奶水不足而感到紧张，泌乳量进一步减少，形成恶性循环。所以一般建议产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

催乳汤什么时候喝-催乳汤催乳的原理

催乳汤催乳原理：

通过科学的方法，疏肝理气，祛风除湿，补益肝肾，润肠通便，理气活血，舒筋通络，促进局部毛细血管扩张，增加血液通透性，加快血液流动，改善局部血液循环，从而刺激母乳的分泌和排除，解决气血不足引起的奶荒问题。如果用按摩疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，调经行气。

1、通草猪蹄催乳汤

做法：将猪蹄洗净，刮去皮毛，与通草一起放入砂锅中，加清水1.5公斤，做成汤。先用急火，再把水改成文火，煮1-2个小时。每天喝两次，持续3-5天。

功效：猪蹄含有丰富的蛋白质和脂肪，具有很强的补血活血的作用。通草可以利尿通乳。一起食用，不仅有很好的催乳效果，还能促进产妇尽快康复。

2、猪蹄金针菜汤

做法：百合用温水浸泡半小时，去蒂，水洗干净，切成小块备用。将猪蹄洗净，用刀剁成小块，放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，加入百合、冰糖，文火炖至猪蹄烂烂。

功效：此汤具有养血生精、壮骨益骨、催乳泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有很好的促进作用。

3、猪骨催乳汤

做法：将猪骨洗净放入清水锅中，连髓一起煮1-2小时，至煮成一小碗猪骨汤，再加入少许酱油。3-5天喝一次。

功效：猪骨有补气、补血、催乳的作用。再加上疏草后泌乳效果更强。

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