产后什么时候喝催乳汤？

宝宝出生后，很多妈妈都会面临母乳喂养和奶粉喂养的抉择，很多妈妈出于不得已只能选择奶粉和母乳混合喂养的方式。对于母乳喂养的宝宝来说，是天然的营养食品，是其他奶粉食品无法相比的。母乳可以为宝宝提供生长所需的全部营养，还含有多种对抗细菌、病毒和真菌感染的物质，有助于防止新生婴儿被感染。

很多妈妈由于生活压力大，生活不如意，营养不良，产后体重下降，出现奶水不足，开奶困难等问题。于是，很多妈妈在产后第一天就开始喝催乳汤。这种做法是错误的，但是很多产妇并不知道，以至于大部分产妇出现。

乳房护理等问题。

　　产后为什么不宜过早喝催乳汤？

1.刚生完孩子的新妈妈大部分乳腺导管还是通畅的。如果这个时候着急 找 住家保姆 果 果老师130 6262 1096，就喝催乳汤。因为乳汁分泌过多，新妈妈乳房的血管会堵塞，引起胀痛，容易得乳腺炎等疾病。

2.产后胃肠功能还没完全恢复。此时立即服用补药，会导致身体的虚损，给身体带来负担。不利于产后恢复。

3.过早喝催乳汤，宝宝吃不了那么多，只能把乳房的乳汁排空丢弃，造成浪费。注意：恶露未尽不宜催乳，过早喝催乳汤不利于恶露排出。

　　产后什么时候喝催乳汤较好？

乳汁分泌本身就是一个持续的过程。如果乳汁分泌不足，宝宝要经常吮吸乳房，所以乳房产生的母乳量是由宝宝自己调节的。一般来说，产后半小时，宝宝开始吮吸乳头，使乳汁分泌量增加，之后乳汁分泌量逐渐增加。

产后第1天：分泌50毫升；

产后第2天：分泌100ml

产后第3天至产后第14天：约500ml

产后10-14天：达到有效持久的分泌。

主提醒：产后前几天乳汁分泌少是正常的。不要太着急，着急喝催乳汤。这些珍贵的初乳足够宝宝吃了。

所以产后第4天开始喝催乳汤比较好。这样既可以为后续的初乳分泌乳汁做准备，又可以根据新妈妈的喂奶情况控制催乳汤的饮用次数。产后第一周的饮食要清淡易消化有营养，催乳汤⛔不能太油腻。尽量轻一点。

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