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现在越来越多的女性因为怕疼或者身体素质的原因选择剖腹产。现代剖腹产的技术已经进入了炉火纯青的阶段，一般不用太担心手术的成功率。但是剖腹产会在肚子上留下伤口和疤痕，所以我们要在剖腹产后的饮食上下功夫。
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剖腹产后饮食的安排与顺产不同，⛔不能完全按照顺产的饮食习惯进行，否则会留下后患。因为剖腹产后腹内压突然降低，肠道蠕动缓慢，容易引起便秘。所以剖腹产后的饮食原则，均衡饮食才是王道。不要担心每天吃什么，或者每天不应该吃什么。现在，跟随边肖的脚步，看看剖腹产后的饮食大原则和每天的餐单安排。一定会让你安心，快速恢复身体和健康。
一、剖腹产后饮食原则：
1.术后一周内避免油腻食物。
2.禁食鸡蛋、牛奶、咖啡、茶、辣椒、酒、发酵食品，避免色素深的食物。
3.一周后可以吃鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白食物。
4.孕妇不宜喝水，一定要多补充纤维，多吃水果蔬菜。
5.多吃含铁的食物补血。
6.禁食寒凉食物40天，如大白菜、白萝卜、西瓜、水梨等。
二、剖腹产后饮食每日餐单计划：
因为 坐月子 一般是30天，剖腹产后的饮食也是按照这个天数来严格规范饮食习惯，以免出现任何饮食错误。
剖腹产后饮食第一天
一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6小时才能吃东西，产后8小时必须上厕所。
剖腹产后饮食第二天
早上：小米粥，或者用开水冲的鸡蛋。
下午：小米粥或者烂面。
晚上：白米粥加几片莴笋叶，萝卜汤，中药路路通加发酵蛋。
剖腹产后饮食第三天
早上：白米粥，里面放点小米，一个肉包子，塞点酒，没有肉馅。
下午：白米粥，里面放点小米。
晚上：白米粥加一些红枣，炒鸡爪和路路通。
每天吃一根香蕉。吃之前把香蕉皮放微波炉里30秒。
剖腹产后饮食第四天
早上：枸杞黑米粥找 育婴师 ：𝟰𝟬𝟬 𝟴𝟱𝟬 𝟴𝟱𝟵𝟱，一个豆沙包。
下午：鲫鱼汤，一个炒鸡蛋。
晚上：黑鱼汤，鸡毛炒香菇，红豆银耳汤。
剖腹产后饮食第五天
早上：白米粥，一个豆沙包。
下午：鲫鱼汤配蔬菜和面条。
晚上：黑鱼汤，白菜炒木耳，白米粥，几颗红枣。
剖腹产后饮食第六天
早上：白米粥，一个豆沙包，半个馒头。
下午：白米粥，鲫鱼汤。
晚上：鲫鱼汤2碗，炒大白菜，炒青菜，白米粥。
剖腹产后饮食第七天
早上：一个豆沙包，两个酒煮蛋，路路通。
下午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸鸡蛋。
晚上：鲫鱼汤3碗，炒白菜，白米粥。
剖腹产后饮食第八天
早上：将黄豆和花生打成一碗花生奶，一个豆沙包，一个黑米糕。
早上：猕猴桃、路路通和鹿茸粉。
中午：酒里加鸡蛋2个，鲫鱼汤一碗。
下午：一碗黑鱼汤，三块黑年糕。
晚上：一碗黑鱼汤，炒生菜，一小碗红薯做菜。
剖腹产后饮食第九天
早上：一碗花生牛奶，一个豆沙包。
早上：鸡汤：公鸡山药黄芪枸杞大枣姜葱。
下午：鲫鱼汤，鸡蛋面疙瘩，一碗豆浆，四个黑年糕。
下午茶：猕猴桃。
晚上：鸡汤鸡蛋，一碗黑鱼汤，炒白菜。
剖腹产后饮食第十天
早上：鲫鱼汤下面有一个鸡蛋和白菜。
早上：公鸡山药枸杞红枣汤。
中午：用酒酿两个鸡蛋。
晚上：排骨山药汤，三黄鸡山药枸杞红枣汤，清炒白菜生菜。
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